Mi a szarkopénia? Hogyan kezdődik?

Ahogy idősödünk, természetes, hogy gyengülnek az izmaink.
Még normál étrend és némi testmozgás mellett is előfordul, hogy szervezetünk napról napra több izmot bont le, mint amennyit képes felépíteni. Ennek következtében izmaink veszíthetnek erejükből és tömegükből.
Az izomtömeg- és az izomerő-vesztés együttes megjelenését orvosi nyelven szarkopéniának nevezik.

 

A szarkopénia következtében 80 éves korra izmaink tömegének akár 50%-át is elveszíthetjük.

Önnel is megtörténhet?

Ha észreveszi, hogy …

  • gyengébben tud fogni a kezével
  • nehezebb felmennie a lépcsőn vagy hosszabb távolságot gyalogolnia,
  • lassabban jár vagy segédeszközre van szüksége a járáshoz,
  • úgy érzi, hogy nem tartják meg a lábai
  • nehézkesen áll fel az ülésből

... akkor lehetséges, hogy egy olyan problémája van, amit az orvosok szarkopéniának neveznek.

Kérje orvosát a szűrővizsgálat elvégzésére!

További tartalmak: